La luz tiene una amplia gama de efectos sobre la salud visual humana, los ritmos biológicos, la cognición emocional, el metabolismo y la inmunidad a través de efectos biológicos visuales y no visuales, y es una tecnología clave para la salud del hábitat humano con un enfoque común en los campos fronterizos de la arquitectura. óptica, ciencias de la vida e ingeniería ambiental.

El papel curativo de la luz en el espacio hábitat

La rápida urbanización ha llevado al desarrollo socioeconómico y a la mejora del nivel de vida de las personas, pero también ha traído serios desafíos a la salud humana.El profundo envejecimiento de la estructura poblacional, el ritmo acelerado de la vida social, la creciente presión de la competencia en el trabajo y el estudio y el uso frecuente de dispositivos electrónicos inteligentes han provocado una serie de problemas de salud visual y también han aumentado el riesgo de sufrir diversas enfermedades físicas. y enfermedades mentales.Desde la fuente de la promoción de la salud, es necesario explorar y desarrollar urgentemente diversas técnicas, medios y métodos de intervención sanitaria para regular activamente el estado de desequilibrio.La luz es el componente principal del entorno físico del espacio vital humano y tiene un efecto multidimensional sobre la salud de “visual-físico-psicológico”.El estándar WELL, ampliamente reconocido en el campo de los edificios saludables, y los nueve elementos básicos de edificios saludables propuestos por el Centro para el Clima, la Salud y el Medio Ambiente Global de la Escuela de Salud Pública de Harvard, se centran en el entorno luminoso.Es cierto que mediante el ajuste razonable de la cantidad de luz, la distribución espacial de la luz, el espectro de la fuente de luz y la estrategia de iluminación, así como el diseño personalizado del paisaje luminoso y la interfaz de los medios artísticos luminosos, el uso de la luz como un medio directo tiene una importancia considerable en la investigación. y medios eficaces, seguros y libres de efectos secundarios de intervención sanitaria activa en el entorno de vida humana para eliminar los efectos negativos causados ​​por factores patógenos ambientales.

factores que afectan el entorno del hábitat

Ambiente luminoso y salud visual.

El impacto de la luz en la salud humana se divide en dos aspectos: visual y no visual.Más del 80% de la información que el ser humano obtiene sobre el mundo exterior se obtiene a través de medios visuales.Por tanto, la calidad visual afecta a la gran mayoría de comportamientos y actividades como el trabajo, el entretenimiento, la interacción y el ocio, y está estrechamente relacionada con la calidad de vida.El ojo es el órgano humano más sofisticado, y las condiciones de iluminación deficiente, como luz insuficiente, sombras, deslumbramientos, luces estroboscópicas y estimulación excesiva de la información visual, no sólo conducirán a una función visual reducida, fatiga visual y rendimiento operativo reducido, sino que también dificultarán el buen desempeño de las actividades y sus efectos acumulativos a largo plazo causarán miopía, acelerarán la degeneración macular y provocarán daños visuales irreversibles.China invierte muchos recursos humanos y económicos en la protección nacional de la salud visual cada año, y mejorar el ambiente luminoso del espacio vital humano es una de las tareas clave.

Existe una relación complementaria entre la función visual del ojo humano, el trabajo visual y el entorno luminoso.Se han realizado una gran cantidad de estudios para comparar la capacidad visual de diversas poblaciones, como adolescentes, adultos y ancianos, con diferentes condiciones operativas, como papel, VDT y procesamiento fino, para lograr los parámetros ambientales de iluminación necesarios para un rendimiento visual óptimo. y confort visual.Gracias a los incansables esfuerzos de organizaciones académicas e investigadores representados por la CIE y el académico estadounidense Perter Boyce, se ha llegado a un consenso sobre el impacto de los elementos individuales del entorno luminoso, como la iluminancia, la luminancia, la distribución del brillo del campo visual, el color de la fuente de luz y la reproducción cromática en la visión. Calidad y se han introducido varios estándares y especificaciones de la industria en el país y en el extranjero para guiar la práctica de diseño del entorno de iluminación arquitectónico.

Luz y ritmos biológicos.

El cuerpo humano tiene un reloj especial llamado “biorritmo”, que regula la mayoría de los procesos fisiológicos como el sueño, la alimentación, el metabolismo, la secreción hormonal y la respuesta inmune, manteniendo la homeostasis saludable del cuerpo.Los trastornos del ritmo biológico provocan obesidad, cáncer, enfermedades neurodegenerativas y otras enfermedades, y también afectan el tratamiento y rehabilitación de enfermedades.Además de los conos y los bastones, en la retina de los mamíferos existe un tercer tipo de células fotorreceptoras, las células ganglionares fotorreceptoras especializadas de la retina (ipRGC), que son fotosensibles a los estímulos luminosos y proyectan señales luminosas al centro de control del ritmo. perciben directamente estímulos luminosos y proyectan señales luminosas al núcleo supraquiasmático (SCN), que forma la vía visual de la luz sin imágenes e influye en la secreción de melatonina pineal, cortisol y otras hormonas humanas importantes, regulando así los ritmos biológicos.

Vías de acción visuales y no visuales de la luz.

El efecto rítmico de la luz es un foco central de la práctica de investigación en entornos de iluminación para la salud inducidos por el hombre.Las aulas, oficinas, hospitales y espacios subterráneos han introducido sistemas de iluminación rítmica dinámica para mejorar la calidad del sueño nocturno y la atención mental y el estado de alerta durante la vigilia diurna.La estimulación rítmica se ha convertido en un indicador clave de un ambiente luminoso saludable, y la evaluación cuantitativa de su impacto es ahora un nuevo foco de atención en campos relacionados en el país y en el extranjero.

El efecto emocional de la luz.

Por un lado, John A. Schindler, médico en ejercicio en Estados Unidos, señaló en su libro Cómo vivir los 365 días del año que hasta el 76% de las enfermedades están relacionadas con el mal humor.La clave para prevenir enfermedades y promover la salud física y mental es mantener un estado de ánimo optimista y positivo regulando las emociones de forma racional.La terapia con luz blanca brillante se introdujo en el tratamiento del trastorno afectivo estacional en la década de 1980 con efectos notables, y los resultados de estudios clínicos posteriores también mostraron que la luz tiene efectos positivos en el tratamiento de la depresión posparto, el síndrome premenstrual y el trastorno afectivo no estacional. .

Por otro lado, la luz, el color y el espacio juntos forman un entorno visual que transmite el lenguaje de la emoción, haciendo que la luz esté estrechamente relacionada con la experiencia cognitiva y emocional humana.John Flynn, pionero en el estudio de la psicología de la iluminación, demostró que los cambios en el entorno luminoso provocarán diferentes respuestas a la espacialidad, la claridad visual, la privacidad, el placer, la relajación y la complejidad.El impacto visual perceptual de la luz y el color se utiliza a menudo para crear situaciones y atmósferas espaciales que movilizan emociones y evocan sentimientos psicológicos específicos.Por ejemplo, la serie de obras de arte de luz inmersiva de James Turrell construyen experiencias emocionales que van desde lo psicodélico hasta lo surrealista a través de la resonancia sensorial en contexto.

Obra de arte de luz inmersiva de James Terrell

Perspectivas de prácticas innovadoras para un entorno luminoso saludable en el hábitat humano

La práctica y la innovación de un entorno de luz saludable se origina en la búsqueda incesante de la salud de la vida humana y está llena de infinitas posibilidades.Aunque la gente ha comprendido los amplios efectos de la luz en la visión, la fisiología y la psicología a través de múltiples vías neuronales, aún quedan mecanismos de acción más complejos por explorar.Con la profundización del conocimiento de las personas sobre la vida y la salud, y la conexión cada vez más estrecha entre las tecnologías de la información digital como la construcción inteligente, los macrodatos, la computación en la nube, la comunicación inalámbrica y el Internet de las cosas y el espacio arquitectónico y la vida humana, la forma y el contenido de la vida de las personas La vida sana cambia continuamente, y la definición y el alcance de la investigación de la salud luminosa se ampliarán continuamente e incluso se revocarán.

Fuente: Edificio Times